大阪の中学校の話で、「松虫中の奇跡」という話があります。
その話は、原田隆史先生の話を聞いて知りました。
NLPJAPANでは、毎年ニューイヤートレーニングを行っているのですが、
今年は外部講師の方を呼んでのセミナーだったようです。
メールマガジンで原田隆史さんの名前を知って、
wikipediaで検索をして、googleでも検索をして・・・。
そして、色々と調べる内に「松虫中の奇跡」という話を知りました。
この話によると、荒れていてどうしようもなかった学校を
原田隆史先生のメソッドを使って、７年間で１３度の日本一を送り出すという
快挙を成し遂げています。
こんな事が出来たのは、生徒のポテンシャルを引き出した原田先生の力なのでしょう。
原田隆史先生の話を聞いてから、NLPと同様に原田先生の話もとても気になりました。
メンタルタフネスブログですから、原田先生のメソッドを研究したいと思っています。
原田先生のメソッドには、
・「態度教育」
・「価値観教育」
・「自立型人間育成教育」
という事をおっしゃっています。
これも潜在意識との関係性がとても深いんだろうと思うようなものばかりです。
NLPを勉強してから、そういった目線で物事を見てしまいます（笑）
NLPと大阪のカリスマ教師の原田隆史先生（もう、全国区ですが・・・）の話を今後書いていこうと思っています。
７年連続、１３回の日本一とは、とんでもない数字ですよね。
すごい事だと思います。
スポーツのメンタルを強くする
メンタルタフネスが必要な職業として、スポーツ選手をまず挙げる事ができると思います。
極限までに、自分を追い込んで、本番当日もとんでもないプレッシャーにまみれながら、
自分と闘うのです。
それは、孤独な闘いと言ってもいいかもしれません。
スポーツ選手以上にメンタルタフネスが必要な職業があるかを探してみました。
すると、経営者と呼ばれる人たちも
メンタルタフネスが必要な事がかなり必要な事が分かりました。
経営者と呼ばれる人たちは、自分の生活がかかっている訳で、
常にリスクと隣合わせとなっているのです。
だから、普段から相当なストレスにもまれながら仕事をしていると思います。
そんな訳で、事業に対するストレスを軽減しないといけない事も考えられます。
また、経営者のメンタルを脅かすのは、従業員との関係だと思います。
経営者は、事業の売り上げも大切ですが、人を雇わなければいけない訳です。
そうすると、中にはおかしな人もいる訳です。
そんな人がいると、こちらが精神的に参ってしまいますよね・・・。
このように、経営者は様々な重圧を持っている様です。
しかし、経営者は、自然とメンタルタフネスの方法を身に付けているようでした。
例えば、アンカリングなどを無意識で行っている経営者も多いようです。
そんな風にして、少しでも自分のメンタルに気を使わないと、
経営者をやる事も大変な事になるんでしょうね・・・。
スポーツのメンタルを強くする
コーチングの要素から、メンタルタフネスになる事ができます。
そんな事を思っている事から、コーチングの勉強も始めました。
コーチングの書籍を買ったり、コーチングブログを読んでいました。
ちなみに、色々なブログを読みましたが、
コーチング書籍で一番のお勧めは、『コーチング・バイブル』という書籍でした。
コーチングの中には、メンタルタフネスでも言われている
ホメオスタシスやスランプの話もあって、自分が勉強している事とかぶっていました。
ホメオスタシスやスランプから脱出する為に、コーチングをする人は、
質問をする事によって、相手の盲点を取り除いて、新たな視点を得ることを助けます。
これが、コーチングの真髄であると、思います。
これは、自分個人の勝手な推測ですが、
自分が自分に向けた質問を繰り返すことが、メンタルタフネスと言って、
他人から自分への質問によって、答えを探すことをコーチングというのだと思いました。
コーチングの要素を知ってから、メンタルタフネスをもう一度行うと、
面白い事が発見できるかもしれませんね。
スポーツのメンタルを強くする
僕は、野球をずっとやっていたので、馬場俊英さんの歌を聴くと、
ぐっとくるものがあります。
馬場さんも野球をやっていたそうで、
野球を題材にした音楽がとても多いです。
僕が現役の時には、馬場さんの音楽はほとんど知らなかったのですが、
というか馬場さんはレコード会社からはCDを発売していませんでした。
自主生産、自主梱包でCDを発売していたんですね。
だから、知る由もないのですが・・・。
それもそれですごい事です。
以下は、馬場さんの音楽です。
高校球児の映像とお楽しみください。
音楽は、自分の感情に大きな影響を与えます。
学生時代に聞いていた音楽を聴くと、その時の風景が蘇ってきます。
中学の時は、暖房が効いていなくて寒かった事とか。
高校の時は、朝から練習を頑張っていた事とか。
色々な事を思い出します。
中学の頃は、ただボールを追っかけている事が楽しかったし、
高校の頃は、自分が成果を上げていくことが楽しかった。
ベンチプレスを上げる回数や重量が上がった時は、
とてもうれしかった。
本当に、色々と懐かしい事ばかりを思い出します。
焼けるようなグラウンドに、夕焼けのグラウンド、
何と言っているかわからない掛声、金属バットの音・・・。
それから、今考えると気持よかった階段ダッシュ。
色々な事を思い出しますね。
これも一種のアンカリングなのでしょう。
スポーツのメンタルを強くする
NLPタイムラインという書籍を読みました。
最先端のNLPテクニックで、
本来はセラピーの現場で使われていました。
セラピーの現場では、NLPタイムラインセラピーと呼ばれています。
■NLPタイムラインセラピーの説明です。
NLPタイムラインセラピーとは、自分人生をひとつの軸として捉えて、
その上を行き来する事ができるようにするテクニックの事。
そして、イメージの中の時間軸を移動して、過去に行き、
過去における認識を大きく変えることができる。
また、イメージの時間軸を進んでいって、未来の成功を体験する事も可能。
未来の成功を体感した上で、現在に戻ってくると、
イメージの中の未来の成功を持ったまま現代に還って来ることになるので、
成功への道順が明確になってくる。
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このようにして、NLPタイムラインセラピーを使って、
成功を引き寄せる事をするのです。
しかし、どんな領域でも使用可能なのは、NLPです。
スポーツでもビジネスでもNLPタイムラインセラピーを使う事ができます。
●スポーツの場合
・・・1年後の目標に向かって、モチベーションを保ち続ける事ができる。
スポーツは、単調な練習の繰り返しです。だから、タイムラインセラピーを行うことによって、
自分のゴールをいつでも引き出せるようにしておく事ができる。
●ビジネスの場合
・・・1年後の仕事の成果をイメージしておく事ができる。
イメージをしておけば、嫌なお客にあたっても、上司に怒られても、
自分の将来のイメージを持っておく事ができます。
このようにして、NLPタイムラインセラピーを生かすことができます。
僕自身もセミナーが終わってから何度も行っています。
おススメです！
NLPタイムラインセラピー
タイムラインセラピー
スポーツのメンタルを強くする
スポーツの世界に身を置いていると、
成果を出せないときがどうしても発生します。
そんな時には、どうしますか？
スポーツで成果を出せないと、どうしても気分が沈みがちになってしまいます。
この前、高校サッカーを見た時に、
PKのシーンがありました。
高校生の選手は、PKを行った訳ですが、
そのPKでは、ゴールを外してしまいました。
そこで、その高校生はさぞかしへこんでしまうかと思ったのですが。
そんな事はなく、ファイティングポーズを崩すことなく
次のステップに進んでいました。
すぐに切り替えて、次のプレイに集中したのです。
これってすごいと思いませんか？
結構、引きずってしまう人がいる中で、
切り替える事って難しいですよね。
そんな中で使えるテクニックがNLPにはあります。
そのテクニックをNLPでは「リフレーミング」と呼びます。
リフレーミングとは、自分自身が抱えてしまっている内的な
価値観を違った見方をする事によって変化させることです。
物事には、いつも２つの側面を持っていて、
その側面の捉え方を変えることによって、
自分自身の物事の捉え方を変化させる事ができます。
そうすると、精神的に強くなる事ができます。
成長の違いは、失敗をフィードバックと捉えるか、
失敗を失敗と捉えるかの違いなのです。
NLPのリフレーミングを使って、メンタルタフネスを目指しましょう！
スポーツのメンタルを強くする
先日、僕がNLPを学んだ団体の関連団体が主催している
村上和雄先生の講演会に行ってきました。
村上和雄先生は、京都大学を卒業し、
現在は、筑波大学で名誉教授をされている方。
そして、遺伝子研究で、素晴らしい成果を残している人物。
次期、ノーベル賞候補と呼ばれている人物です。
日本人が4人ノーベル賞をとった時に、コメントをしていた人物です。
『生命の暗号』と書籍の中で、「サムシンググレート」というコンセプトを打ち出してます。
人の遺伝子は同じ。では、なぜ成果に対して違いが出るのか？
それは、遺伝子がONになっているか、OFFになっているかの違いだけらしい。
その違いが生まれるのは、
人との出会いや自分がいる環境を変えることによって、
変わるようだ。
そして、さらに言うと、この出会いや環境の変化は、
偶然ではなく、世界の全体性が決めているそうだ。
それが、「サムシンググレート」なのだという。
大いなるパワーを感じざるを得なかった。
確認する事が出来る訳ではないが、
大いなる存在というのは、存在するのだろうと思ってしまった。
村上和雄先生の本をもう一度読みたいと思ってしまった。
村上和雄先生の講演会の様子です。
村上和雄先生の書籍の紹介です。
村上和雄先生
スポーツのメンタルを強くする
僕がメンタルタフネスブログを書くきっかけになった
NLPセミナーで学んだことを思い出して、ブログを書いています。
僕が、NLPセミナーに参加したのは、約１年前で、
２００８年の事。
NLPセミナーで学んだ事は、
NLPのテクニックについても大きく学ぶ事があったけど、
それ以外の、人生をいかに素晴らしいものにするかを学んだ。
スポーツのメンタルタフネスでも使える内容があって、
自分が今後スポーツコーチングするとしたら、使えるようなテクニックが
多く含まれていた。
特に、印象に残っているのは、ビジョンタイムラインです。
ビジョンタイムラインを行う事によって、
イメージの中で成功をする事ができるのです。
ビジョンタイムラインの中で、僕が可視化したイメージは、
着々と実現化に向かっている事を感じています。
1年半後、そして3年後に未来を可視化しました。
1年半後が大体今にあたります。
僕がNLPセミナーに参加したのは、
大体一年前ですから。
もうすぐで、自分の目標が実現する兆しがある事を感じています。
後、半年後にしっかりとした報告ができるといいと思っています。
スポーツのメンタルを強くする
今日は、方向性を変えて、普段のNLPであるスポーツNLPではなく、
ほかの領域で使われているNLPに関して、
お話ししようと思います。
NLPって、どんなものって聞かれたとして、
「脳の設計図」って答えるんです。
脳がどんなふうにできているかを知ることができて、
それを応用する事ができる。
それがNLPなんですね。
ＮＬＰは始まりはセラピーの分野で使われていましたが、
今はビジネスの世界でも注目されています。
NLPをビジネスの世界で生かして、
成功した人物で有名な人は、
ビル・クリントン アメリカ大統領などです。
彼は、アメリカ大統領として、大人気を博しました。
スキャンダルもありましたが、
強いアメリカを演出する事が出来た人物の一人です。
アメリカ大統領のビル・クリントンは、アンソニーロビンスという
コーチングを行っている人物からのコーチングを受け、
自分の弱点を克服し、素晴らしいパフォーマーになることができました。
こんな風に、アメリカではNLPはビジネスの現場で使われているらしいのです。
という事は、ビジネスなんかでも使えるわけですよね。
使っちゃいます！
このビジネスでNLPを使うことに関しては、
こちらのNLPビジネストレーニングというサイトに
詳しく書かれてあります。
スポーツのメンタルを強くする