アントニオ猪木と柔軟性
NLPとアントニオ猪木と柔軟性
「心と体は一つのシステム」
これはNLPの前提です。
つまり、
「心と体はつながっている」
と言われています。
ところで、嫌いな人はあまりいないかと思いますが、
アントニオ猪木さんのお話です。
プロレスラーの顔から、
プロデューサー・経営者の顔など幅広く活躍されていますよね。
今回は、アントニオ猪木さんの柔軟性や
タフで繊細な部分から、NLPの学びを
深めていきたいと思います。
そして、「心と身体のつながり」を
理解したときに、今回のNLPの前提を
日常生活や、スポーツに活かせると思います。
実はアントニオ猪木さんが現役の時、
身体が凄く柔らかかったそうです。
更に筋肉も柔らかかったそうです。
多分今も柔らかいのではないでしょうか。
ではNLPの前提に習って、
心と身体はつながっているのなら、
アントニオ猪木さんの心は柔軟なのでしょうか？
恐らく柔軟な方なのではないでしょうか。
では、心の柔軟性とはどのようなことを指すのでしょうか？
・ストレスへの柔軟性
・トラブルへの対処
・物事の考え方が多角的
・執着しすぎない・時に手放せる
等色々です。
ストレスの多い方を一緒にイメージしましょう。
・考え方が一つに偏っていませんか？
・身体が硬くて、肩こりがひどくありませんか？
・疲れやすくありませんか？
こんな話はお聞きになったことはありませんか。
「リラックスしているときは、心が外側に開放されている」
皆さんが、心底リラックスしているときはいかがでしょうか？
・体の筋肉は緩んでいませんか？
・マイナスのことを考える方が難しくありませんか？
NLPの前提「心と身体はつながっている」は、
とても私たちの生活に関係しているんですよね。
是非、このNLPの学びを皆様の生活に役立ててください。
それでは今回の最後に、
NLPの前提活用の為のまとめです。
・心と体はつながっている。
もし、心がマイナスになっていたら、身体の使い方を変えたり、
リラックスを心がけてみましょう。
・NLPのリフレーミングを活用して、執着や迷いを手放しましょう。
・もし、身体が疲れているなら、
ストレスがかかっているかもしれませんb。
無意識に緊張させる原因はなんでしょうか？
以上、ほんの一部ですが、
NLPの前提「心と体はつながっている」の
活用のお話でした。