NLPをスポーツに活用する
NLPメンタルタフネス スポーツブログ 紹介より
このブログでは、スポーツマンがどのようにして、
成果を出すために、努力をしているかを調べたいと思います。
心理学に関することを調べて発信します。
特に、NLPを基に書いていこうと思っています。
NLPは、アメリカで開発された心理学の事。
クリントン大統領とか勝間和代さんもNLPを使っています。
ビジネス界では結構注目されているNLPですが、
スポーツ界ではそこまでメジャーじゃないと思います。
でも知っている人はすでにNLPを活用していて、
最近メンタルコーチを雇っているスポーツ選手もいますが、
そういったコーチはNLPのスキルを使っています。
NLPは、人の無意識を扱います。
スポーツでは、本番で緊張してしまう事がありますね。
そんな時にも、NLPを使う事ができます。
なぜなら、緊張は、人の無意識から引き起こされることだからです。
NLPを使って、選手の緊張を解いて、本番でも練習中と同じ力を発揮できるようにする事ができます。
このテクニックは、一部のコーチには使われているんですね。
NLPがビジネスやスポーツ界で効果を発揮する理由 へ続く