なぜイチローにはこんなにも高いセルフイメージが身に付いたのか？
イチローのように本番で成果を出すには？の続きです。
25試合連続で、安打を打ってしまう事は、イチローにとっては当たり前なんですね。
うん、すごい。
では、なぜイチローにはこんなにも高いセルフイメージが身に付いたのか？
という話になります。
イチローは、幼少期のころから、プロ野球選手という事に目標をフォーカスしてきました。
そして、練習量もはんぱなかったのです。
友人と遊び時間は、一週間のうちの6時間だけだったそうです。
一流の人は、練習をしまくっています。あのK１の魔裟斗もそのようです。
かなり厳しい練習をしているらしく
「あれだけ練習している人は、俺に以外にはいないから、俺は絶対に勝てる。」
と言っていました。
さて、ヒントを小出しにしてきましたが、
「イチローのセルフイメージの構築方法」についての話です。
イチローは、セルフイメージを高めるために、
試合前のルーティンを決めています。
例えば、イチローは試合前の練習を細かく決めて、時間も設定しています。
この事が、イチローのセルフイメージを高いものに設定することになるのです。
小さな成功を積み重ねることが、イチローのセルフイメージを重ねることになるのです。
成功をすると、自分に自信を持つ事ができると思います。
それと同じで、イチローが練習前に行っている事は、イチロー自身のセルフイメージ構築につながっています。
このようにして今後もNLPという心理学の観点から、
スポーツ心理学を研究していこうと思います。