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イチロー『謙虚な大人になって』

2010 年 5 月 6 日 NLPスポーツマン NLPスポーツマン Comments off

『謙虚な大人になって』

http://www.sanspo.com/mlb/news/100506/mla1005060912004-n1.htm


イチローが、アメリカの学校にボランティアに行ったときに、話した内容です。

『謙虚な大人になって』

これは、トップアスリートのイチローだからこそ、
説得力がある言葉だと感じてしまいます。本当に説得力があります。



イチローに限らず、トップアスリートは、謙虚のような気がします。
なぜなら、自分自身に対する自信が強いので、
相手が何をしようと関係なく、自分自身の事を信頼しているからなんだと思います。

イチローのこのメンタルタフネスの源流はどこから来るのか、
本当に不思議に思いました。

僕が考えた、イチローのメンタルタフネスの源流は、
「自分の事は、すべて自分で決めた」ということ。

それが、自分自身の自信に繋がっているのでしょう。



そして、
『自分で自分の事を教育することができる』
この言葉も、イチローのメンタルタフネスの源流となっているのだと思います。



そして、広い意味で捉えると、
自分自身の成功体験がとても大きいものとして、
自分自身に響いてくるのだと思います。


これまでの人生をいかに、自分の人生と捉えて
生きてきたかも、とても大事な要素何だと思います。

自分の人生を見直したいと思いました・・・。





スポーツのメンタルを強くする

小さな習慣が大きな習慣を作っている

小さな習慣は、大きな習慣を作るのです。

例えば、モーツァルトは小さい時から音楽を行っていました。
そして父親の元、英才教育を受けていたのです。

モーツァルトが天才と言われるゆえんは、
小さい時から、お父さんに英才教育を受けていたからです。
そして、何よりも音楽を行う事を習慣化していた事です。

例えば天才になる為には「1万時間の法則」があると言われています。

1万時間っていうと、1日18時間の練習を1日も休まずに行って、
2年間で達成できる数字です。

極端にいえば、2年間死ぬ気で練習をすれば、
とりあえずは、一流になれる」という事ですね。

1日18時間も物事を繰り返す事が出来る人なんて、
中々いませんけどね。

しかし、習慣の力を使う事によって、
小さな習慣を大きな習慣に変化させることができるようになるのです。

モーツァルトにとって、練習を1万時間近く行うことは、
苦ではなかったのです。

イチローもそうでしょう。
一流のアスリートと呼ばれている人は、
練習することを苦痛に思わないのです。

小さな習慣を積み重ねることが、偉大なところへ行ける一つの方法なんです。

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